【効果あるあるダイエット辞典オススメ】

今日あるある大辞典で放送予定のしょうがを使ったダイエットを紹介！

その名も…しょうが紅茶ダイエット！

いつもの紅茶に一工夫するだけなんてなんて簡単ダイエット！

しかもダイエット効果だけじゃなくて冷え性にも効くし、便通もよくなるって！

ではやりかたは…

手順
普通の紅茶1杯に、ティースプーン1〜2杯のすりおろししょうがを混ぜたものを、1日に2〜6杯飲みます。
甘みが欲しい時には、はちみつか黒砂糖をプラス。

風邪のときなどにも使われるしょうがは、体が温まります。


【金時しょうが末】
しょうがの王様金時しょうがの粉末！
紅茶や味噌汁などに溶かしてお飲みください。
ショウガが苦手な人やめんどくさがりサンに！




しょうがの王様
‘金時しょうが末’
●リウマチの予防や改善をする
●炎症を抑える
●関節痛などの痛み取る
●動脈硬化の予防や改善をする
●冷え性を改善する
●水太りや体のむくみをとる
●カゼの予防や改善をする
●血液の流れをよくする
●抗菌作用がある　など
　※インドの伝承医学・アーユルヴエーダにも記載されています。